逆ダイエット日記 -ＢＭＩ１５からの妊娠・出産-

自転車に乗り出して、まだ数日しか経っていないのですが

身体が痛い・・・


一人で乗ってるのは平気なんだけど、子供を乗せてるとちょっとしたことでフラフラしてしまうので全身に力が入ってしまって

平らな広い道は気持ちよく走れるんだけど、細くて坂になってるとこは必死！
でも、必要以上に力が入ると余計に揺れるんですよねぇ

なかなか難しいです


きっと、これが平気になった頃には少しは体力が付いてくれてるはず
飽きずに頑張ります  

あっと言う間に夏が来て、また夏バテでダルダルな日々を送らないために・・・

天気の良い日の移動はできるだけ自転車ですることにしました

とりあえず、子供の送迎の往復３０分は頑張ろうと思います

車では気付かなかったような緩い坂道でも、
子供＋補助椅子の重さがあると、かなり体力が要りますね
かなり侮ってました


まだまだ慣れなくてフラフラすることがあります
その内に筋力が付いて、コツも分かったら安定するのかなぁ・・・


今朝は、ママチャリ２台が横並びになって、おしゃべりしながら走ってる余裕な方々を見かけました

スゴ過ぎ・・・しかも、危ないし


私からすると、３人乗りとかは曲芸に近いです＾＾；
  

ここ１週間、ずーっと下痢気味です・・・

仕事がスランプっぽいから、そのストレスのせいだと思う
だって、下痢になるのはいつも今の時間だから


せっかく体重が増えて来たと思ったのに
これ確実に減ってるわ・・・

怖くて体重測定できません  

何となく、増えた気がしたので久しぶりに測ってみました

そしたら、なんと！

体重は、４４．３ｋｇ
体脂肪率は、２１．７％


かなり増えてました＾＾


多分、増えた分の大半は腰回りだと思うけど・・・歳も歳だしね＾＾；
それでも嬉しい


食べる量は変わらないと思うんだけど、最近はパンをよく食べてます
フジパンのミッフィールンバが欲しくて「フジパン 本仕込み」ばっかりｗ

食パンがほとんどなんですが、食べる時はシュガートーストかピザトーストにして
どちらもカロリーありそうですよね


あと、コーヒー（というか、牛乳たっぷりのカフェオレ）の量は確実に増えました
朝食と一緒に１杯飲んでから、夕方の園のお迎えの時間までにも必ず１～２杯は飲んでる


カフェオレの飲み過ぎでお腹膨れちゃって、昼食がおざなりになることも多いんだけど

油断してても減らないのが不思議・・・  

水曜に検査薬に再挑戦する前に、試しに基礎体温を計ってみたら

完全な低温期に突入してました

で、翌日に生理が来ました＾＾


今はもう、胸の張りも収まってて、普通の生理４日目な状態です
ホント、お騒がせしました・・・


おかしな体調が続いてたから、どれだけ重い生理なんだろうと思ってたんですが、
ものすごくいつも通りで拍子抜け＾＾；