逆ダイエット日記 -ＢＭＩ１５からの妊娠・出産-

久しぶりに体重を測ってみたら・・・

４１．４ｋｇ　１７．６％

卒乳して食欲レベルが戻ってしまったので、体重も一気に逆戻りしてしまった
ここんとこ毎日のように納豆を食べてたのに、生理周期も１ヶ月半くらい開いてしまってたり
イソフラボンパワーでも手に負えないってこと？？

子供のご飯はちゃんと３食＋おやつを用意してるのに、自分の分は・・・
また食べることが面倒に感じるようになって、ついつい

ダメだなぁ

ダイエットに失敗する人で、精神力の弱さが原因の方も居られるように、逆ダイエットの場合も精神力って大事かも
どんなに面倒でもちゃんと食べる努力をするようにしなきゃ  

42.2kg、19.8％

服を着た状態で、ここまで体重がっ！(￣口￣)

そういや最近、無性に食欲が！ってことが減りました
まだまだ授乳中なんだけど…

卒乳した後の体重減が恐ろしい
  

今日の体重は、４２．８ｋｇ　２０．８％

日中に食べる量、少し減ったからかも・・・
しかも今日はお腹の調子が悪い

食べて寝ないと母乳が出なくなるし、頑張らないと！  

本日の体重は、43.8kg、22.8％

母乳育児なので、食べても食べても体重は減ります
食べる量、半端ないんですけどね…
おかわりと間食は当たり前って感じで

しかも、間食にトースト2枚とか、冷凍してた炊き込み御飯1杯分をペロリ
お菓子は食べないようにしてるから、間食も食事みたいなのを食べてます

でもやっぱりお腹はブヨブヨで、産前のジーンズはキレイに穿けない(^_^;)
生まれて初めて、お腹を何とかしなきゃって思った
痩せたいんじゃなくて、引き締めたい

腹筋でもするか
  

４０．４ｋｇ　１６％

明日、急ぎの書類を午前中に作ってしまってから、また１０日間ほど相方宅へ居候しに行ってきます
来週には連休が取れるそうなので、二人で美味しいものでも食べてきたいと思います

築地とかも近いみたいだし、新鮮なお魚が食べたいかも
あと、近所にベーグル屋さんを発見したので、一人ランチしに行ってみようかなぁ～

帰って来た時の体重測定が楽しみです♪  

４０．２ｋｇ　１６％

半月以上、４０ｋｇ台をキープできてるみたいです
食欲は割とあるんで、この調子でさらにＵＰできると嬉しいんですが

今また相方宅へ居候に行ったら、どこまでＵＰできるんだろ？
いつも帰って来る度に増量できてるし、体調さえ良ければ４１とか４２って数字も見れそうな気がする

こっちでしなきゃいけない仕事は一段落したし、また家出を計画中です
とは言っても、今度は短期になりそうですが・・・来月には一周忌もあることだし  

今朝の体重は、４０．６ｋｇ　１６％

体脂肪率は最低時よりも３％も増えてます

昨日はたまたま相方が関西に戻って来てたので、お昼には牛肉専門のお店でステーキセットを、夜にはお寿司屋さんでお寿司を食べました
あまりに食べたせいで、帰ってからお風呂に入った時、気持ち悪くなって吐き気がしたくらい・・・

痩せの暴飲暴食です


最近の体調は、特に不調ということもなく、絶好調ということもなく
下痢も便秘もないし、胃痛もないし

唯一のアレ？ってのは、生理が２ヶ月以上も来てないくらい？
前回までは、周期も正常範囲内で安定してたハズなんですが、こないだの居候生活が少し長かったからか、身体のリズムが狂い始めたのかもしれない

体調には問題なさそうだし、納豆ご飯もいっぱい食べてたし、体重も増えてるってことで
毎度のごとく、妊娠疑惑をかけられております・・・

でもまぁ、私自身は自分の不妊をイヤというほど分かってるんで、相方には「それはナイ」と否定するしかないのが悲しい
入籍時期もおおよそは決まったし、もし子供が出来てても、喜ぶ人はいても、困る人は誰もいないから、出来てたら良いなとは思うんですけどね
相方父も、早く子供作れって言ってるらしいし・・・孫が欲しくてしょうがないみたい

「普通の人なら、まず妊娠を疑うけど、君の場合は、それはナイ」

生理が遅れて、不正出血が初めてあって焦って診てもらった時、ずっと通ってた婦人科医から言われた言葉
相方が嬉しそうに妊娠疑惑をかけてくる度に、必ず思い出してしまいます

でも、今月中に来なかったら、病院に行こうっと・・・
歳も歳だし、なんか違う病気になってたら困るし


そうそう、９月にプエラリアについて書いてましたが、今はもう飲んでません
あの時に買った３０日分が無くなってからは全くです

ここ１ヶ月くらいはサプリメント類は、たまぁ～にコラーゲンを飲んだかなって程度  

実家に戻って来たので、久しぶりの体重を測ってみました

４０．４ｋｇ

やっぱ、相方宅は太ります

前に４０ｋｇオーバーした後、実家に戻って数週間で体重も戻ってしまったんですけど、今回は前回よりもさらに少し増えてますし、頑張ってキープしていきたいと思います

遅めの夕食と、昼ご飯の納豆が効いたのかなぁ？
お昼はほぼ毎日のように、納豆を食べてた

たまぁに、前日の残り物を食べたりしてたけど、最低でも３日に２日は納豆ご飯
朝ご飯は全く食べて無かった
間食はそれほど多くはなかったと思う

納豆を卵と混ぜて、日によってはネギ、しらす、カツオ節のどれかをプラスして、ご飯にかけて  

４０キロです！！！！

起きてから、何も食べない状態で、トイレに行った後に測りました
モチロン、服は脱いでから

２年以上ぶりの４０キロ台です
かなり嬉しい♪

さすがっ！
相方と一緒だと太ります
よく食べる人と一緒だと、つられて食べます

自宅でキープ、相方宅で増量ってつもりで、頑張ります  

ここんとこ、また「ご飯食べたくない病」だったんで、久しぶりに計った体重は、
38.8キログラム、15.5％

また今日からしばらくは居候生活になりますし、頑張って食べよう！
でも、私が行くと、相方がみるみる内に太ってくんです

ダイエットと逆ダイエット、同時にするのは難しいのかなぁ…

とりあえず、青汁を大量に持参してきました
まずは健康になる！  

３９．４ｋｇ　１４．５％

減ってはないですが、増えてもいないです

顔の筋肉が上がると、頬のコケが消えることに気付いて、最近は頻繁に顔面体操してます
←鏡に向かって、こういう顔とかしてる

こないだ久しぶりに相方に会った時、
「太った？顔色がよくなってる」って言われました♪

顔面体操で血色も良くなった？

太る為にはまずは筋肉を付ける、っていうのは、顔にも言えるってこと？  

そうそう、体重を書くのを忘れてました

３９．４ｋｇ　１５％

増えてます♪

実は最近、昼食はおかずだけしか食べてない日が多かったんですよ
仕事で疲れちゃって、食べる気力が激減してて・・・

でも、なぜか着実に体重は増えてます
食後だと４０．０がチカチカと見えるくらいの重さになってます

なんでだろ？
女性ホルモンの効果？
脂肪がつきやすい身体になってきたとかだったら嬉しいんだけどなぁ  

９月最初の体重測定
３９．２ｋｇ　１５％

をを！
全く夏痩せしなかったみたいです♪

この調子で、食欲の秋に突入できたら良いんですが

そうそう、小さいサイズのセレクトショップを楽天で発見
⇒小さいサイズSHOP Chou Rose  

現在の体重は、３８．８ｋｇ　１４％

くぅぅ・・・、早くも夏痩せ気味です

最近、ちゃんと食べてるのになぁ・・・
普通に生活してるだけで、結構な汗をかいてる気がするし、もっと量を増やす努力をしないと！  

今朝の体重、３９．４ｋｇ、１５％

去年の今頃の体重も、全く同じような感じだったんですが、
去年は便秘気味でこの体重でした

でも、今年は便秘じゃなくてなんで、良い傾向♪
最近、胃痛も全然しないですしね
（代わりに気管が弱ってますが・・・）

夏風邪と夏バテに気をつけて、無事に夏を乗り越えなきゃ！

今晩は花火をするそうです
姪っ子たちが夜に来て、うちの庭でするって張り切ってました
私は咳が出るといけないので、家の中から眺めてるだけのつもりですが、それはなんだか寂しい・・・


最近のつまみ食いは、これ
ディズニーランドで買ってきた、チョコレートです
ちょっとビターで食べやすいです

ディズニーランドのお土産のお菓子ってハズレが無い気がする
姪っ子にあげたフィナンシェも、すごい美味しかったらしいし

ちなみに、中もかわいいっすよん
  

今朝の体重は、３９．６ｋｇ　１５％

何か、かなり増えてます！
って言っても、実は身体にはあんまり良くないことをした結果の増量だったりする

ここんとこ４晩連続で、夜中の２時半きっかりにお腹が空くんです
夕ご飯を家族と同じ時間帯（１９時くらい）に食べてたから・・・

で、お腹が空いてる時は食べるチャンス！って思ってるので、軽～く間食しようとキッチンへ・・・
げっ、何も無いやんっ！！
・・・チキンラーメンとカップうどん、だけしかないし

っていうのが、続いたわけですよ
翌日の胃もたれ覚悟で、夜中にお湯沸かしちゃいましたよ、私

空腹もまた、胃には良くないですから・・・
でも何とか胃は無事でいてくれるんでセーフ？

さすがに健康的にってのとは違うなと思ったんで、昨晩は牛乳飲んだだけにしました

なので、体重が増えても素直に喜べなかったりするのです

真夜中に空腹で目が覚めて眠れない状態って、どうすりゃ良いんでしょうね？
何も食べないでいると、ますます痩せてしまう気がして焦ります  

今朝の体重は、３９．２ｋｇ　１４．５％

しばらく相方宅に居候してたので、夕食が毎晩遅かったせい？

向こうに行くと車が無いんで、買い物はスーパーへの片道２０分を歩いたりしてるんです
実家にいるよりも運動量は結構あるかもしれない

そんなことより、７月です
夏ですよー
これからが大変だ・・・  

３８．６ｋｇ　１４．５％
何だか去年の今頃と全く変わらない体重です

でも、去年よりは体調は良いような気がする
１日１食になることも少ないし、ご飯は美味しく食べてるし


昨日の朝は、３９ｋｇ　１５％だったんですよ
３９って数字、最近よく見るようになりました
このまま４０ってのが見れるといいな  

今朝の体重測定
３８．８ｋｇ　１４．５％

昨日、ドライブがてらに少し離れたコーナンまで買い物に行ったんですよ
んで、着いた途端に腹痛！
朝は普通に快便だったのにぃぃ・・・

きっと昨日の下痢で、貴重な０．２ｋｇが減ってしまったんだわ  

今朝の体重測定、３９．０ｋｇ　１４．５％
空腹時に測りました

久しぶりに見た、３９という数字です♪
しかも、３９．２がチラチラしてたんで、ギリギリってわけじゃなさそう

この調子で４０ｋｇ台に乗せて、夏バテ知らずで夏を向かえたいものです