逆ダイエット日記 -ＢＭＩ１５からの妊娠・出産-

掲示板でも心配してカキコミいただいたりもしましたが、
生理はちょうど１週間で終わりました

って言っても、私はいつも５日なので、やっぱ長くなってる？
あ・・・でも、先月は１ヶ月続いてました。不正出血みたいなのがダラダラと・・・
それを考えたら、まとも？

生理が終わって胸のハリは半分くらいになってしまいました
でも、微妙にハリは持続中

プエラリアの効果なのか、毎日食べてる納豆の効果なのか・・・

でも、一番効いてるのは、一緒に飲んでるビタミンB群だったりする
肌状態、めちゃめちゃ良いです♪
口内炎もすっきり治りましたし、快調快調


レスが追いつかず、ロムに徹しておりますが、本サイトの掲示板はいつも覗いております♪
常連さんと呼べるくらい、頻繁に来ていただいてる方も多くて、頼もしいなぁって思いながらロムってます

あ、掲示板のリンクのとこの「管理人のレス遅し」っていうの、「管理人はロム多し」に書き換えなきゃ

全部にレスさせていただくのは無理だと思うんですけど、私ももうちょっと頑張ってカキコミしなきゃ・・・  

プエラリアのサプリメントを飲み始めて、今日で４日目になります
まぁ、そんなすぐには何も変わらないだろうと思っていたら・・・

まず２日目に、胸のハリが！

でも、さすがにそれは無いやろー
胸、胸、胸って思いながら、お風呂でマッサージしたりとかもしたし、そのせいで触るとちょっと痛くなってるだけ

とか思ってたワケです

そして３日目の昨日、
生理がっ

飲んで即効、生理が来るって、どういうこと？！
あまりの反応の良さに、このまま続けていいものなのか、ちょっと躊躇（モチ、飲み続けますが）

しかし、生理前に胸が張るなんてのは、すごい久しぶりのことです
多分、体重が４０ｋｇ以下になってからは、そういうの無かったかも

あとあと、すごい不思議なのが、胸が張って次の日に生理が来たってこと
以前なら、１週間以上は胸張り状態で生理待ちしてたんですよ
なのに今回は、張った！来た！どうだ？！って感じで・・・

このまま調子良く、頑張れ、私の胸！  

とうとう届きましたよ、DHCの濃縮プエラリアミリフィカ！！

想像では、魚介コラーゲンとかそういう系の、かなりくさぁーいサプリメントだと思ってたんで、ものすごくドキドキしながら開封

んがっ？！

開ける前から、かなり甘い香りが・・・
カラメルっぽい、甘い甘い香り

ホントは、匂い負けして途中から飲まなくなりそうだなぁって思ってたんですよ
臭いから飲みたくなくなって、３日に１度とかいう感じでペースがだんだん落ちて、なかなか飲み切れなかったサプリメントが今までも結構あったんです

でも、これならいけそうかも？

バストサイズを測って、効果をきっちりと見ていきたいところなんですが、
自分のバストって上手に測れないんですよね、私

これから３ヶ月、とりあえず頑張りますっ  

バストアップについて調べていくうちに、
キャベツに辿りついてしまいました

なんでも、平山あやさんが「毎日キャベツ食べててBからDになりました」って発言されて、話題になったことがあるんだそう
キャベツに多く含まれる、ボロンって成分が良いんだそうです

このボロンっていうのは、女性ホルモンを活性化させる働きがあるとのこと
が！
バストアップに必要な摂取量は、キャベツを１日１個も食べないとダメ

くぅぅ・・・キャベツ、１日１個も食べれますか？
私は無理ですよ
リンゴ１個を食べるのとはワケが違う

んで、まぁ、ボロンのサプリメントというのも見つけました
１日６粒で、キャベツ１個相当のボロンが配合


でも、食物繊維と寒天が入ってて、ダイエット食品的な感じ・・・
胸よりも、まずは全身を太りたい私には無理そうです  

昨日（というか、日付同じだけど・・・）の続きになりますが、
今日もずーっと悩み抜いた結果、
ついさっき、DHCのオンラインショップでサプリメントを注文しました

購入したのは、濃縮プエラリアミリフィカ　３０日分ってヤツ

プエラリアってのは、タイやミャンマーで自生するマメ科の植物の根なんだそう
これが、大豆イソフラボンと同じように女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをしてくれるんだけど、そのパワーは大豆イソフラボンの約４０倍という
（気になるワイルドヤムは、さらにその数十倍？！）

ってことで、お値段も、DHCの場合なら約４倍なり・・・ま、しゃあないか・・・

正直言って、このサプリはお店で普通に買う勇気がなかったです
パッケージがモロに、「バストアップしたいんですぅぅ」って感じなので・・・・
で、オンラインショップを利用と（笑）

値段は３９９０円なり
でも、初回割引とやらで３００円引きされて、送料も３０００円以上なら無料だった
ネット使って正解だったようです
あと、ついでにビタミンBミックス２５２円も一緒に注文

とりあえず、目安になる３ヶ月は頑張ってみようかと思います
食べる量は確実に増えてるんで、ホルモンバランスさえ整ったら、ちゃんと体重も増えてくれる気もするし

あ、運動量がまだまだ足りないや・・・  

先週末に、楽天ブックスで注文しといたものが届きました

主婦の友社から出ている、「女性のためのパーフェクトサプリメントブック」

数あるサプリメント関連の本から、これを選んだ理由は特にないです（笑）
とりあえず、レビュー見たりしてよさげかな？って思っただけ

んでも、良かったかもしれない
すごい分かりやすいです

各サプリメントのことが、１ページに２つずつ、簡単にまとめてあります
イラストいっぱいだし、体質別チャートとかもあって便利です

そこで、「女性ホルモンがアンバランス」「ダイエット希望なし」「ストレス小」というチャート結果を見てみたところ
　・大豆イソフラボン
　・ビタミンB群
この２種類のサプリメントの組み合わせが良いそうです

もしハーブを加えるなら、
　・ローマンカモミール
　・ラベンダー
とのこと

やっぱポイントは大豆イソフラボンかぁ・・・

ついでにネットでもイロイロ調べてみたところ、大豆イソフラボンって併用できないサプリメントが多いみたいですよね
大豆イソフラボンと同じように女性ホルモンと似た働きをする、プエラリアとかザクロと一緒は×

購入した本には載ってませんでしたが、今一番に気になってる成分は、
ワイルドヤムっていうやつです
女性ホルモンへの働きかける力が、（バストアップの代名詞的な）プエラリアの数十倍もあるんだそうです

とは言っても、ワイルドヤムってあまり聞いたことないんで、
無難に大豆イソフラボンかプエラリアを初めてみようと思ってます
っていうのは・・・

体重は減ってないのに、胸が激小してますっ

明らかに、３７ｋｇ台だった時よりも無い・・・
Aカップはちゃんとあったのに、今や過去最低のAAカップ？AAA？もっと下・・・？？

とりあえず、３ヶ月くらいは飲み続けなきゃ効果はないってことなんで、頑張りますっ